心療内科・精神科

社交不安障害

社交不安障害とは

誰でも人前で何かをする時には緊張したり、人とのコミュニケーションに不安を感じることがあると思いますが、その緊張や不安が極度に強く「人前で話すことを避けてしまう」「会議でうまく報告ができない」「面接に行けない」・・・など生活に影響を及ぼすような場合は、社交不安障害かもしれません。「緊張しやすい性格だからしょうがない」と思い、受診をためらう方も多いのですが、不安や緊張が原因で、社会生活や対人関係に困難を感じておられるとしたらご相談いただきたいと思います。

社交不安障害の症状

人前で話す時に、緊張して頭が真っ白になる。とてもプレッシャーを感じる。
人前で緊張して赤面してしまい、人が集まる場所を避けてしまう。
人前で電話を取ったり掛けたりする時に、言葉が出なくなったり、不安になったりする。
人前で食事をすることが怖い。
人前で字を書くことに緊張してしまう。手が震える。
人と接する場面で、緊張で手足が震えてしまう。大量に発汗する。

対人場面に対する緊張が原因で、日常生活や社会生活に支障がある場合は、一度ご相談ください。

社交不安障害の治療

適切な治療やカウンセリングによって、今まで恐怖心や不安で避けてきたような場面（人前で話をする、など）も落ち着いて対処できるようになっていきます。

薬物療法

まずは不安や恐怖を和らげるために薬物治療を行い、症状をコントロールしながら、並行して認知・行動療法などの心理・社会的治療を行っていくことで、改善が期待できます。

お薬はSSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)などの服用がベースになり、患者様によっては抗不安薬などを使用することもあります。ただしお薬を希望でない場合はお薬以外の治療法を相談しながら取り組んでいきましょう。

認知・行動療法

具体的にどういった苦手場面があるのかを相談しながら対処法を検討し、経験を通して改善を図っていきます。