心療内科・精神科

適応障害

適応障害は、ある特定の状況や出来事がストレスとなり、こころや身体にさまざまな症状が現れ、日常生活や社会生活に支障を来している状態です。ストレスは他人と比べることができません。「自分の努力が足りないだけ」「気持ちが弱い」と自責的に考えてしまう方が多いのですが無理をせず早めに専門家にご相談ください。

誘因となるストレスは職場環境、学校での出来事や人間関係など人それぞれです。

●仕事、職場のストレス

など

●生活のストレス

など

症状は個人差が大きく、さまざまです。

●こころの症状

など

●身体の症状

など

●日常生活・社会生活に現れる症状

など

ストレスを減らすのための環境調整を現実的な範囲で行います。

また精神症状、身体症状などの症状に対して、薬物療法、心理社会的治療を併用します。

ストレスの原因が回避できるものであれば、一旦原因から離れた上で、環境調整を行うことで症状の改善が期待できます。

場合によっては休職や休学をして休養する場合もあります。

［環境調整の例］

必要に応じて対症療法的に抗うつ薬や抗不安薬、睡眠薬などを用いることがあります。

ただし、お薬をご希望でない場合は、お薬以外での治療を相談しながら取り組んでいきましょう。　